v. 40 1-7 okt
måndag
Vila, sprang ju trots allt Lidingöloppet i lördags. Geggamojja!
tisdag
simma 1 000m
onsdag
simma 1 000m
torsdag
styrketräning; bröst, triceps, axlar
fredag
simma 1 000m
lördag
styrketräning; mage, rygg, biceps
söndag
simma 1 000m
Om mig
- Zäta
- Nyfiken skånepåg som hamnade i Stockholm men nu flyttat vidare och bor i Leksand. Det är kul. Har sprungit några ultralopp, det är kul. Har köpt klofiberräcer och cyklar en del, det är kul. ... men jag rakar nog inte benen ... ännu ... Den Stora Utmaning 2011 var Järnmannen i Kalmar. Triathlon är så roligt att jag gör en IronMan varje år, det är kul.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar