v 50 10 - 16 dec
Måndag: simma 1 500m
Tisdag: simma 1 500m, styrketräning; bröst, triceps, axlar
Onsdag: löpning 2 varv runt Söder
Torsdag: simma 1 500, styrketräning; mage, rygg, biceps
Fredag: löpning 1 varv runt Söder
Lördag: vila
Söndag: löpning 2 varv runt Söder
Om mig
- Zäta
- Nyfiken skånepåg som hamnade i Stockholm men nu flyttat vidare och bor i Leksand. Det är kul. Har sprungit några ultralopp, det är kul. Har köpt klofiberräcer och cyklar en del, det är kul. ... men jag rakar nog inte benen ... ännu ... Den Stora Utmaning 2011 var Järnmannen i Kalmar. Triathlon är så roligt att jag gör en IronMan varje år, det är kul.
2 kommentarer:
är en trött gladler fortfarande en glad en ?
hmmmm...har träningen avstannat ?
Skicka en kommentar