v 45 5 - 11 nov
Måndag: vila
Tisdag: simma 1 000m, styrketräning; mage, rygg, biceps, löpning
Onsdag: badminton mot vonAdler
Torsdag: simma 1 500m, styrketräning ben
Fredag: vila
Lördag: 1 varv runt Söder (1h 5min)
Söndag: simma 1 500m, styrketräning; bröst, triceps, axlar
Om mig
- Zäta
- Nyfiken skånepåg som hamnade i Stockholm men nu flyttat vidare och bor i Leksand. Det är kul. Har sprungit några ultralopp, det är kul. Har köpt klofiberräcer och cyklar en del, det är kul. ... men jag rakar nog inte benen ... ännu ... Den Stora Utmaning 2011 var Järnmannen i Kalmar. Triathlon är så roligt att jag gör en IronMan varje år, det är kul.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar